苹果在重新思考 iOS 的设计时，更希望围绕 iOS 中深受人们喜爱的元素，打造一种更加简单实用而又妙趣横生的用户体验。因此在 iOS 7 中，保留了已经深受人们喜爱的元素，并对用户体验进行优化，使整个系统使用起来更加轻松自如和实用。

　　1、如果您之前利用iTunes或其他软件备份了手机通讯录，那么您可以通过软件内的备份恢复功能恢复您的通讯录等。如同步助手，选择备份包，恢复备份即可。

　　2、如果您之前在ios中登录了苹果iCloud并开启了通讯录同步到网络的功能，那么您可以通过登录苹果ID来恢复通讯录。打开iOS设备中的“设置”界面。

　　3、切换到iCloud界面，在 Apple ID 文本框中输入苹果ID，在密码框中输入密码，然后点击“登录”按钮登录苹果帐号。在弹出的窗口中点击“合并”按钮同步通讯录。

　　4、为了防止下次更新iOS系统时出现通讯录丢失，您可以登录iCloud，然后开启同步通讯录功能，，点击打开该按钮即可。

　　5、除此之外，您还要开启iCloud云备份功能，点击“存储与备份”选项whatsapp和老外聊天记录截图，在下一界面的“备份”模块下开启“iCloud云备份”即可。