在尝试找回被禁用的WhatsApp记录之前，首先需要检查手机的设置和应用权限。这一步骤非常重要，因为如果手机的设置不当，可能会导致WhatsApp无法正常工作，从而影响到消息的接收和记录的保存。

　　首先，打开手机的“设置”应用。在设置界面中，找到“应用管理”或“应用程序”选项，点击进入。在应用列表中，找到WhatsApp并点击它。在WhatsApp的应用信息页面中，检查以下几个方面：

　　权限设置：确保WhatsApp拥有必要的权限，比如存储、通讯录和电话权限。没有这些权限，WhatsApp可能无法正确保存聊天记录或访问联系人信息。您可以在权限管理中逐一检查，每个权限旁边都会有一个开关，确保它们都是开启状态。

　　通知设置：确认WhatsApp的通知功能是开启的。进入“通知”选项，确保WhatsApp的通知权限被允许。这样可以确保您不会错过任何信息和更新。

　　电池优化设置：有些手机会对应用进行电池优化whatsapp 换手机号码，这可能会影响应用的正常运行。返回到WhatsApp的应用信息页面，找到“电池”选项，确保将电池优化功能关闭，或者将WhatsApp添加到不受优化的应用列表中。

　　网络连接：检查手机的网络连接是否正常，包括Wi-Fi和移动数据。如果网络不稳定，WhatsApp可能无法同步聊天记录。您可以尝试切换网络，看看是否能解决问题。

　　应用更新：有时候，WhatsApp的旧版本可能会出现兼容性问题，导致记录无法正常显示。建议前往应用商店，检查是否有WhatsApp的更新，如果有，请及时更新至最新版本。

　　清除缓存：在应用信息页面中，您还可以选择清除WhatsApp的缓存。这不会删除您的聊天记录，但可以解决一些潜在的应用问题。清除缓存后，重新启动应用，看问题是否得到解决。

　　通过以上步骤检查并调整手机的设置和应用权限，您可能能够恢复WhatsApp的正常功能，找回被禁用的聊天记录。如果这些方法都无法解决问题，可以继续尝试使用数据恢复工具或联系WhatsApp客服寻求进一步的帮助。

　　在使用数据恢复工具进行扫描时，首先需要确保您选择的工具兼容您的手机系统。许多数据恢复工具都支持安卓和苹果设备，但在选择时请确保工具能够处理WhatsApp数据的恢复。在下载和安装恢复工具时，建议通过安全的渠道获取，避免潜在的安全风险。安装完成后，启动工具并按照提示连接手机，通常需要启用USB调试模式。接下来，工具会对手机进行全面扫描，寻找被删除的WhatsApp聊天记录和附件。在此过程中，请耐心等待，因为扫描时间可能会根据手机存储的大小而有所不同。完成扫描后，您将看到一个预览窗口，显示所有可恢复的聊天记录和媒体文件。您可以选择需要恢复的内容，然后按照工具的指示将其保存到您的设备上。需要注意的是，如果您在使用过程中遇到任何问题，建议您寻求专业的帮助，以确保数据恢复的成功率。此外，由于某些工具可能需要访问外部网络来完成某些功能，因此请确保您能够顺利访问外网。若您对WhatsApp的使用或数据恢复方面有任何疑问，欢迎随时联系询盘云进行免费咨询。询盘云作为领先的WhatsApp CRM提供商，已经为数万家外贸企业提供了优质的服务，并获得了多轮融资，致力于帮助企业更好地管理WhatsApp客户关系。

　　如果通过前两步仍然无法找回被禁用的WhatsApp记录，联系WhatsApp客服是一个有效的解决方案。WhatsApp提供了多种方式供用户寻求帮助，包括应用内支持、电子邮件和官方网站的帮助中心。

　　首先，您可以通过WhatsApp应用内的“帮助”选项联系客服。打开WhatsApp，进入“设置”菜单，找到“帮助”选项。点击后，您将看到“联系我们”的选项。在这里，您可以描述您的问题，尽量详细地说明您的情况，例如您的手机型号、WhatsApp的版本、被禁用的具体情况等。提供详尽的信息可以帮助客服更快地理解您的问题并提供解决方案。

　　其次，如果您希望通过电子邮件进行联系，可以发送邮件至WhatsApp的官方支持邮箱。邮件中应简明扼要地说明问题，包括您的手机操作系统、WhatsApp的版本、以及您尝试过的解决步骤。记得附上您的手机号码，这样客服可以更快地查找到您的账户信息。

　　此外，WhatsApp官方网站上有一个帮助中心，提供了丰富的常见问题解答和使用指南。在这里，您可以搜索与您的问题相关的主题，可能会找到解决方案。帮助中心中的文章通常涵盖了各种问题，包括账户恢复、数据丢失等，您可以根据自己的情况查找相关信息。

　　在联系WhatsApp客服时，请保持耐心。由于用户数量庞大，客服回复可能需要一些时间。在等待回复的过程中，您可以继续尝试其他恢复方法，或检查您的手机是否有最新的系统更新和WhatsApp版本更新，确保在最佳环境下使用应用。

　　总之，联系WhatsApp客服是找回被禁用记录的有效途径。通过详细描述问题、提供必要的信息，以及利用官方帮助资源，您将有更大的机会获得所需的支持和解决方案。希望这些步骤能够帮助您顺利找回WhatsApp的记录，恢复正常的使用体验。