导语：彻底删除或放弃你的社交账户并不总是件容易的事。离开社交网络能为你节约更多时间，但也可能切断你跟自己所爱的人的联络。而且在一些企业雇主眼中，不玩朋友圈的人还很可疑。

　　社交网络具有如此大吸引力的原因之一，就是它可以让人对着好友和陌生人公开自己生活的点滴。Po文、发推、分享、转发。

　　但如果你开始担忧社交网络暴露了自己太多隐私怎么办？你可以删除自己的账户和痕迹，但也要明白：这么做可能过程很繁复费劲，没那么简单。

　　很多专家已经警示过那些想要抹去在互联网上一切痕迹的人。费城天普大学信息管理系统的教授艾米-拉文就表示，与其完全删除社交账户，不如清理掉或者禁掉那些不活跃账户。

　　拉文表示，她最近删掉了已经多年不用的Myspace账户，她在Myspace的密码也可能太简单了，为了减少隐私被窃的风险，她干脆把账户删掉了。“对于自己在社交网络上的存在，其实就应该跟现实的存在一样应该负起责任。你希望在别人眼里营造出怎样的形象？”她说。

　　数字营销和社交媒体顾问布鲁斯-门德尔松推荐人们保留领英（LinkedIn）的账户，因为可能会吸引潜在的雇主和猎头，如果你一下变成“不可见”，他们会怀疑你是否在隐藏些什么。“没有社交网络，反而会引人怀疑你的诚实度、受欢迎度和对潮流的敏感度。”他说。

　　ID防盗安全网（的执行董事罗伯特-西西里亚诺也表示，对于删除社交账号，你应该进行深思熟虑。你是否已经对自己的隐私保护到不愿被世界上的任何人看见的地步？又或者是，你是否感觉到了某种威胁？

　　比如justdelete.me这样的网站都能帮助你删除个人资料，里面也会有详细的操作步骤和指南。

　　门德尔松建议，如果要删除“四巨头”（脸书、推特、领英和Google Plus）的账号，就请选择“核平”方式，抹去所有痕迹。要么也可以选择性删除，只删掉部分内容或是仅与自己相关的东西。

　　维拉诺瓦大学的计算科学教授亨利-卡特就表示，“当你决定删除社交账户的时候，一定要注意检查是否删除彻底，不然你可能只选择了使之无效，内容还在。”在关闭帐户的时候，有些网站可能会保留你的数据，使其处于非激活状态，这样以便当你重新回归如何添加whatsapp好友号码，内容还可以恢复。

　　德州理工大学的数字接触协调员（digital engagement coordinator）艾莉森-玛瑟莉表示，你可以删除自己发布的内容，但照样无法阻止别人发跟你相关的内容。“长远来看，在互联网上想要100%彻底删除所有跟自己相关的内容基本是不可能的。”她表示。

　　虽然脸书、推特、领英和Instagram这种网站是大众访问比较频繁的，但你也不能忘了一些小型社交网站、博客，还有Flickr、eBay、亚马逊、Paypal、Craigslist等不同的平台。

　　玛瑟莉表示：“一般人总会想到正在使用的社交网站，但其实我们在上网的时候，跟类似社交网站的平台所做的双向互动比我们想象得要多得多。”

　　西西里亚诺表示，从互联网上消失，就意味着你辛苦建立起的存在感就没了。而且，删除账户之后想要重新注册，可能你之前用过的账户名（一般就是邮箱）没法再用了。离开社交网络，也可能意味着与家人朋友失去便利的联系方式，“毕竟现在这个年代，信件甚至是电话交流都已经没那么多了。”玛瑟莉表示。

　　门德尔松认为，离开社交网络肯定会让你获得更多时间，“其实就是克服了害怕错过（fear of missing out）的心理，你会从这种焦虑中解脱出来。”他说。

　　65岁的约翰-德桑托住在纽约市沃威克，他在1月就选择关闭自己已经用了六年的脸书。他在脸书上发的都是自己想给朋友看的东西，“可能我营造出的人设并不符合我自己真实的形象。”他说。

　　德桑托之所以删除账户，起因是他的一位亲戚在脸书上因为政治问题攻击自己的朋友。在离开脸书后的两周里，他都很想恢复账号，但熬过心痒期之后，他说脸书现在对自己来说就好像不存在一样。

　　他表示，互联网和社交媒体为每个人都提供了发表意见的平台，“但那些愚蠢的观念就好像围绕着火堆嗡嗡乱飞的蚊子一样到处都是。所以，现在互联网世界的评论里，总是充斥着愚蠢。