最近这段时间，我经常收到这样一些留言，说自己有很多话想与前任说，结果微信消息发送过去显示已被对方拒收，惊觉自己已经被前任拉黑了，无计可施了！
我们首先要解决的是心态上的问题，假如你没有一个良好的心态，无论你用什么挽回技巧都没有用。
我理解你因为被前任拉黑后的焦躁不安，但是你一定要努力消耗内心的这种慌乱，情绪是会传染的，如果你自己都慌得不得了，怎么可能让前任相信把你拉黑后你能控制好自己的情绪？
如果挽回技巧是招式，那么情绪和情感稳定就是内功，想要让招式更有杀伤力，必须先把内在基本功练好。
我很明白大家迫切的想要找到解决问题的方案，恨不得有个药丸给对方吃了他马上就能回心转意，我只能说雨晨我没办法给你变出这个药丸。
因为我始终认为挽回是一个长期过程，不是确定某种关系就代表你复合成功了，我很少提及挽回率这件事的，我认为比起复合，你是否能提升经营好感情的能力才是最重要的。
毕竟你的人生是你自己的，或许眼前的这段感情不是你最终的感情，遇到了下一段感情的时候，你又被人家拉黑了，毫无长进。
那我觉得你不要学技巧，先把基本内功练好，不然再多的办法也仅仅是花拳绣腿，遇到类似的问题马上打回原形。
关于拉黑这件事，你首先要做到能够主观上接受，不是客观上被动的承受，这两者有很大的区别。
主观上接受是指，你愿意承担后果，客观上被动接受是指你不愿意承担后果whatsapp聊天记录上传云端，只想让前任马上改变对你的态度，那是不可能的，前任为何要迁就你，你要搞清楚现在是你要迁就前任。
他可能因为你说的某一句话把你拉黑，可能因为被你气到不行把你拉黑，也可能因为想要开始新生活把你拉黑。
但是不变的一点是，所有拉黑行为都是前任在表达愤怒，现在的愤怒，或者过去的愤怒。这种行为承载着前任一种强烈情感需求的释放。
或许在拉黑你之前已经这么表达过了，你没有尊重对方的情绪需求，你还是沉浸在自己的世界上，只顾表达着自己的想法。
前任认为自己的感受不被重视，多次出现这样的感觉，容易被扎到心锚，积累成一股强烈情绪，炸了，完全拒绝沟通。
我也曾拉黑过别人，你要问我要讨厌一个人到什么地步才会把他拉黑，其实并没有多讨厌。
我甚至还很喜欢他，但我当时就只是情绪上头，就觉得只有拉黑他才能出这口恶气，要怪就怪他不理解我，我和他说话就如同鸡同鸭讲，给他过多次机会，但是他就知道气我，我不把他拉黑还能怎么办？
后来当我情绪平复之后想通了一件事，拉黑他这个行为，从另一个角度来讲是非常在意他的表现，家人我真的不在意他，我怎么会因为他的行为而产生这么多的情绪。
他做什么说什么，我压根都不在意，我为何要拉黑他呢，只有你很在意的人，你才会想办法处理你和他的关系。
有可能他习惯了用这种手段迫使你妥协，对方处在感情的上位，说一不二，不然就把你拉黑，这个方法每次用起来效果很好，你把他养成了这样的坏习惯。
但我需要提醒的是，这样偏沉的相处模式是不健康的，你的另一半也需要成长，他长期不对你付出，只有你一个人在这段感情里辛苦维持，这段感情迟早要完蛋。
因为爱情的本质是付出，不付出相当于不爱，或者说是渐渐不爱，你对他的吸引力会逐渐下降。
有些人会通过拉黑的方式来吸引另一半的注意力。我所说的注意力是注意到他真实的自我。
一个人的真正想法不被理解，他有缺乏正确的表达能力的时候，他就会通过情绪发泄的方式博得对方注意，就如同在跟对方说“你可以不可以听听我内心的想法，假如你还是这样，那算了，我再也不说了！”
那么理论上来讲，你真的把注意力给到TA，理解真实的TA内心的挣扎和苦恼，TA不会排斥你，因为TA的目的达到了。
当下的冲突已经给TA造成了巨大的阴影，TA和你的沟通的固定印象是“他一定会继续来攻击我，我肯定会再次被刺伤！”
就是对方的攻击会让自己内心很不安，唤醒自己自卑软弱的记忆，让自己觉得自己“不会被爱，也不配得到爱”，自己果然是不够好的，别人肯定不喜欢现在的自己。
这个逻辑是不是有些奇怪？一人主动把别人拉黑，原因竟然是自己觉得自己不够好，但是认真品来又很现实。
当你觉得自己不够好的时候，你也会担心别人认为你不够好，你更害怕别人对你的攻击让自己必须要面对自己不够好这件事，所以你干脆远离了别人，这样就可以安全的活在自己的世界当中了，是不是觉得有点可怜？
是啊，拉黑别人的人，其实自己也很脆弱，很可怜，没人给TA创造一个温暖安全的环境，TA是不敢与外界的人过多的暴露自我的，宁愿逃避，宁愿换个赛道找个新欢欺骗自己。
你们两人之间发生了很多事情，他对你的认知已经发生了变化不再是最初的样子了，必定是掺杂了很多不好不正确的部分。
我不建议你现在去逼对方把你加回来，先攒点印象分，然后再考虑让他添加你比较合适。
面对面有很多表情、肢体动作、语气语调加持，对方也不得不给你机会让你把话说完，那么就一定要抓住机会解释whatsapp换个手机没有联系人。
这个解释你要选择一个合理的能让对方接受的表达方式，要让对方感受到你说出的理由是合理的，才能够洗刷对方对你的负面认知。
我举个例子，男生被女生分手了，最初没有被拉黑，但男生不断的挽回，以及以男友身份叫女生宝宝，不接受分手，还不到一周就被女生拉黑，女生不肯搭理他了，怎么办呢？
男生通过共同的好友把女生约出来，女生来了也算是给了男生面子没有马上离开，坐下给男生表达的机会，男生先是说把之前的行为全部否定，怪自己被情绪支配：
“我先为我之前过分的行为表示歉意，我确实还很喜欢你，当时一时昏了头，其实我不是不能接受分手，只是你让我马上放下你根本不可能，但你放心我不会再像之前那样骚扰你的。”（先认错，平复对方情绪，表明了安全距离）
“这几天我也想清楚了，自己的感情本就应该自己消化，不应该给你带去困扰，我也能接受分手这个事实，但请给我一些时间好吗，不要一下子就讨厌我的样子，我会慢慢整理自己的情绪，我们即使要分手也不要给彼此留下不美好的样子，还可以慢慢做一个普通朋友”（可以接受分手，但需要缓冲时间）
“在此之前你把我从黑名单里放出来吧，我只是偶尔看下动态，绝对不会对你造成困扰，我发消息你也可以不理我，我需要你的帮助才能走出，而且我很还有多事情需需要请教你”（给出联络的理由）
双方从破冰到“好好说话”交谈了一个多小时，女生最终把男生从黑名单里放出来了，她对男生已经稍微放下芥蒂，男生的意思说的很清楚了，后面女生也没有再次把他拉黑。
就是借助第三方，比如共同的好友，时不时在对方面前说你的好话whatsapp客户管理软件哪个好，展示你最近的变化，当然最后最好还是回归到面谈上面。
事实证明，只要稳定的给对方输出情绪价值，洗刷掉负面印象，对方不会把你拒之门外，相反还会被你带动，主动聊你们之间的矛盾，只要两人都有解决的意向，复合不再是一道难题。
1、假借取东西的名义，给前任发信息请他帮忙“我有某某东西落在你家，我现在也说不清在哪里，你把我从黑名单里拉出来，我打视频给你，跟你讲从那边找，或者我去你家~”
2、找一个第三方帮你们拉一个群，在群聊里你仍然可以发消息给他，但不能发太多，对方很可能退出，所以想好破冰的话术，在群聊里面发过去，争取让对方解除黑名单！
3、重新创建一个新微信号，先不表明身份，只观察对方朋友圈，根据对方情绪起伏的曲线，在对方情绪高涨的时候安抚，尝试破冰。
4、以“还记得xx吗，xx有事情找不到你，现在找到我这里来了，你把我拉回来我给你推他的名片”这样的理由让对方加，最好是真的有这样一个人。
