而在接受新加坡媒体采访的王嘉尔，更是自曝出自己有抑郁症！这一话题也迅速冲上全网热搜，引起全球网友的热议。

　　在采访中他表示，他通常不会让自己停下来，但他现在休息了一年，就是因为状态不是很好，是被迫休息的。

　　近期，王嘉尔在新加坡接受媒体采访的时候表示，去年休息1年是因为患上“抑郁症”，去年也是自己最不开心的1年，给了自己太大的压力。

　　而跟王嘉尔一起接受采访的则是好友张权，他表示，去年一年的时间，也是自己见过王嘉尔最不开心的一段时间。对于自己的要求太高，周边人如果跟他想法不一致，就会导致王嘉尔给自己太多压力。

　　对于过去1年的休息，王嘉尔表示，遇到问题休息一下也不错，这都是最好的安排。还表示，最快25年下半年就会再次回归到公众视野中，如今自己的心理问题也健康很多了。

　　过去10年，王嘉尔一直都在忙忙忙，冲冲冲，辗转在全球不同的城市之间，每年休息时间也就三四个小时，其余时间都在工作。

　　对于自己的要求太高，力求每件事情都做到完美，导致自己的压力越来越大，最后精神状态也越来越压抑，最后甚至患上“抑郁症”。

　　不敢相信一直以阳光形象示人的偶像明星，最后居然是在事业达到巅峰的时候，居然心理却出现了“问题”。

　　在20年前，有个歌神，大街小巷都流传着他的歌曲“是你让我看透生命这东西，四个字，坚持到底”，那就是29岁成名的阿杜。

　　但是，好景不长，2004年，阿杜的状态越来越不好，好友林俊杰立马带他去看医生，没想到，一查是“抑郁症”。本来性格孤僻，更在抑郁症的影响下，工作计划被打乱，专辑一推再推，事业全面下滑。

　　不光是阿杜，新加坡籍华裔影视女演员、歌手李凯馨也曾自曝曾患“抑郁症”。近日，李凯馨晒出一个自弹自唱的视频，配文表示这首歌是她2020年患抑郁症期间写的。

　　在新加坡，不光是人前光鲜亮丽的艺人备受类似抑郁症等心理疾病困扰，就连日常生活中的普通民众，也是如此...

　　在亚细安组织的一项调查上，专注心理健康的医疗科技公司Intellect，近期公布2024年亚细安组织工作场所福祉调查报告。

　　其中新加坡是亚细安组织最积极实施包容招聘政策的国家，但是，依然有45%的雇主对于雇佣有心理健康状况的人员仍有保留。新加坡不愿意雇佣心理健康状况人员的调查上，仅比缅甸好一点。

　　这也表示，很多政策实施与成果之间的差距还是非常大的。要知道，劳资政公平雇佣指导原则，不鼓励雇主向求职者询问与工作无关的个人信息，包括心理健康状态。

　　但是，依然有很多公司会在各种方式上进行测试。在新加坡有9成的企业会通过各种方式给员工传达有关心理健康计划等信息，但是却只有5%的员工积极回应，远远低于亚细安组织47%的平均水平。

　　根据新加坡心理卫生学院近期公布的全国青年心理健康研究（National Youth Mental Health Study）的调查结果，在新加坡约有3成青年面对严重或极度严重的抑郁、焦虑或压力症状，而这些人患精神疾病的风险非常大。

　　其中，在严重的心理健康症状的青年中，女性或者未满25岁的青年，患有严重或者极度严重的症状，而约有7成患病青年会通过正式或者非正式寻求帮助。

　　根据调查，焦虑是最常见的青年心理问题，近3成青年都有。约有13%的青年人群是有严重压力或者极度严重压力问题。

　　其中，大约有15%的青年在调查的前一周出现严重或极度严重的抑郁症状，包括对于生活缺乏兴趣和乐趣，悲伤、空虚等等。

　　出现心理问题的青年，三人中会有2个人进行求助自己的家人朋友、医疗服务和社区服务等等。但是，依然有一个人不会选择进行求助，这种长期处于心理问题的青年，患上精神疾病的可能性非常大，长期处于这样的状态，对于身心健康更加不利。

　　包括，去年发布的全国心理健康策略whatsapp要电话费，将在明年上半年发布全新的指南。并且，政府和各界必须继续从上游着手，减少青年出现心理健康问题的风险。

　　根据此前柳叶刀发布的《柳叶刀-世界精神病学协会抑郁症重大报告：对抑郁症采取联合行动的时候到了》。

　　报告表示，抑郁症是全世界范围内导致可避免的痛苦和过早死亡的主要原因之一。日益严重的全球抑郁症危机，需要全球社会各界都要做出努力，缓解全球抑郁症负担。

　　据统计，全世界每年有5%的成年人患有抑郁症，在年轻人中发病率最高，但是，这种健康危机在全球依然被忽略。

　　在高收入国家，大约一半的抑郁症患者未能得到有效的治疗或诊断，而在中低收入国家，这一比例则达到80-90%。

　　并且，抑郁症导致的影响也非常大。高收入国家中70%-80%死于自杀的人以及中低收入国家中约半数死于自杀的人均患有精神疾病，其中抑郁症是最常见的原因。

　　并且，对于它的认知，很多观点都是错误的，包括认为抑郁症只是简单的悲伤，是软弱的表现，或者只会出现于某些文化群体。

　　新加坡政府多年来一直也在努力做对于抑郁症方面的各种措施。包括设立了多个心理健康服务，如莱佛士心理辅导中心，该中心提供全面的心理健康服务，此外，还有专门的精神科医生和临床心理师，为患者提供专业的诊断和治疗。

　　对于心理问题，新加坡心理卫生学院指出，政府及社会各界应继续从源头入手，减少青年心理健康问题的发生风险，加强对他们的支持，并从小培养其抗压能力。

　　所以，新加坡一直以来都在学校和社区举办的各种会议上，进行教育和宣传，提高公众对于心理健康问题的认识，包括识别和应对抑郁症等心理健康问题。

　　对于孩子的心理问题，新加坡政府还会给每位学生家长发送指南，指导家长如何处理这类心理问题，引导孩子正确地认识自我，正确地对待自己的情绪。

　　还有，建立支持网络，包括热线服务、在线资源和活动社区，为公众的心理问题提供咨询和支持。在医疗资源方面更是全面整合，确保患者可以有效、及时获得治疗。

　　尤其是，新加坡卫生部部长王乙康此前还表示，只要是新加坡人都可以在公立医院和综合诊所获得高达80%的心理健康服务补贴。

　　抑郁症需要全社会的关注，它很常见，也很容易治疗，但是关注度却很低。只有全面降低可能出现问题的因素，才能降低儿童、青年和成年人抑郁症的发病率，让大家的身心健康回归正常。

　　对于抑郁症，你是如何看待的呢？是否自己亲身测试过自己是否有抑郁症的存在呢？或者身边的人是否有测试过呢？

　　如果你身边也有抑郁症的朋友，那么一定要多关心对方，帮助对方走出阴霾，脱离抑郁症，对于自己来说也是一件开心的事情，降低自己出现抑郁症的几率。